YHS Blogger | 9 Cara Menjaga Gigi Agar Tetap Sehat-Gigi sehat adalah gigi yang terhindar dari kuman. Pasti anda ingin mempunyai gigi yang sehat dan bersih. Nah, untuk anda yang menginginkan gigi yang sehat dan bersih, silahkan baca tips-tipsnya di bawah ini :
- Sikat gigi minimal 2 kali sehari menggunakan pasta gigi fluoride.
- Sikat gigi dengan baik dan benar.
- Berkumurlah dengan obat kumur. Berkumur dengan obat kumur dapat mencegah terjadinya plak dan karang gigi
- Menggunakan sikat gigi yang mempunyai bulu sikat lembut
- Jangan Merokok. Karena merokok dapat menyebabkan nafas bau dan gigi berubah menjadi warna kuning.
- Kurangi konsumsi kopi, teh, dan anggur merah.
- Konsumsi buah dan sayur yang dapat membersihkan gigi.
- Kurangi makan makanan yang mengandung gula.
- Lakukan pemeriksaan secara rutin ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar